ANTI-AGING A DLOUHOVĚKOST
Stárnutí je přirozený proces, kterému se nevyhne nikdo nás. Je ale v našich silách bojovat s negativními dopady stárnutí, jako je pokles energie, zhoršené kognitivní funkce i tělesné změny.
V boji proti stárnutí je nejdůležitější zdravá strava a pohyb. Na udržení mladistvosti pak mají pozitivní vliv také vyvážené hormony, optimální funkce mitochondrií, normální citlivost na inzulín nebo složení našeho těla. Na tyto aspekty mohou pozitivně působit některé živiny, které obsahují i naše doplňky stravy proti stárnutí.
Značky
Projevy stárnutí jsou do určité míry nevyhnutelné, částečně s nimi ale můžeme bojovat a udržet si mladistvost. V boji proti stárnutí mohou kromě zdravého životního stylu pomoci také vhodné anti-aging doplňky stravy.
Zpomalení stárnutí buněk
Resveratrol je látka přírodního původu, která patří mezi polyfenoly. Najdete jej například v modrých hroznech, borůvkách, brusinkách, švestkách a černém rybízu, v ořechách a kakau.
Vědecké studie ukazují, že může podpořit mladistvé geny, zdravou reakci na inzulín a užitečnou zánětlivou reakci. Díky tomu může pozitivně působit na omlazení organismu a je důležitou složkou anti-aging doplňků stravy.
Podpora energie
Trápí vás, že už nemáte tolik energie, jako dříve? Na vině může být pokles produkce energie způsobená věkem, která je riziková i vzhledem k funkci srdce a dalších životně důležitých orgánů.
Produkci energie mají na starosti mitochondrie, buněčné továrny na výrobu energie. Jejich funkci mohou podpořit doplňky stravy s určitými živinami, které obsahují důležité koenzymy, případně látky, které podporují jejich tvorbu.
Obnova buněk
Součástí přirozeného procesu stárnutí je stárnutí buněk neboli buněčná senescence. Právě s buněčnou senescencí souvisí mnoho faktorů spojených s celkovým stárnutím organismu.
Na základě rozsáhlých studií s využitím umělé inteligence bylo zjištěno, že některé složky umí ovlivnit dráhy v těle spojené se stárnutím a snižovat zátěž spojenou se senescentními buňkami jejich odstraněním či recyklací.
Optimální výživa
Tajemství dlouhověkosti spočívá z velké části ve správné výživě. Nejlepším způsobem, jak našemu tělu dopřát dostatek živin, je vyvážená strava. Ne vždy si s ní ale vystačíme.
Jednotlivé složky mohou chybět například kvůli ročnímu období nebo dietnímu omezení. V takové chvíli pomohou vitamíny, minerály a další doplňky stravy.
Detoxikace organismu
Důležitou součástí udržení mladistvosti je detoxikace organismu. Naše tělo dokáže škodlivé látky samo odstranit, většina z nás ale využije také extra podporu detoxikace.
Volné radikály jsou chemikálie, které mohou tělo zbytečně zatěžovat a přispívat k poškození buněk. Zbavit se jich nám mohou pomoci antioxidanty.