SUPER OMEGA 3

Omega-3 mastné kyseliny jsou polynenasycené tuky, často přezdívané jako zdravé tuky. V těle ovlivňují mnoho procesů a jsou důležité pro normální fungování mozku, srdce a zraku. Naše tělo si je nedokáže vyrobit samo, proto je získáváme z potravin, případně z vhodných doplňků stravy. 

4 položek celkem

Cena

6491189
16491189

Značky

Položek k zobrazení: 4
Super Omega-3 Plus EPA/DHA rybí olej, sezamové lignanty, olivový extrakt a krill s Astaxanthinem, 120 gelových kapslí
1 189 Kč

Mimořádně účinný rybí olej z certifikovaného udržitelného rybolovu se sezamovými lignany, olivovým extraktem, olejem z krillu a...

01988
Mediterranean Weight
990 Kč

Podpořte zdravé snižování hmotnosti a odbourávání tukových zásob zejména v oblasti břicha pomocí gumových bonbonů bez obsahu cukru, které...

02506
lifeextensioneurope.com media catalog product 8 0 800 01986 2
890 Kč

Podpořte zdraví svého srdce, kognitivní funkce mozku a správnou reakci organismu na záněty pomocí nejčistšího rybího oleje bohatého na...

01986
omega 3 fish oil
649 Kč

Podpořte zdraví mozku, srdce a kloubů pomocí kompletního vzorce omega-3 mastných kyselin, který obsahují žvýkací bonbony bez cukru, s...

02508

Omega-3 vs. Omega-6

Stejně jako omega-3, i omega-6 patří do skupiny polynenasycených mastných kyselin. Naše tělo potřebuje přijímat oba typy, problém ovšem bývá ve výsledném poměru omega-3 a omega-6.

Ideální poměr omega-3 a omega-6 je 1:2 nebo 1:3. Naše strava je ale velmi bohatá na zdroje omega-6, jako je slunečnicový, palmový, kukuřičný či sójový olej, proto omega-6 mastné kyseliny často převyšují omega-3 výrazněji, a to i v poměru 20:1.

Při nadbytku omega-6 mastných kyselin vzniká riziko chronického zánětu, který může být jednou z příčin civilizačních onemocnění, jako jsou srdeční choroby, metabolický syndrom, diabetes i mnoho typů rakoviny.

Jak zajistit správný poměr omega-3 a omega-6?

V první řadě je třeba zjistit, jak vaše strava vypadá nyní a jaký poměr mastných kyselin přijímáte. V případě výrazného nadbytku omega-6 je pak třeba upravit jídelníček a to tak, aby došlo ke snížení příjmu omega-6 a zvýšení příjmu omega-3

Mezi potraviny bohaté na omega-3 patří tučné ryby a rybí olej, z rostlinných zdrojů pak mořské řasy, lněná semínka, chia semínka, lněný olej nebo vlašské ořechy. Pro dosáhnutí požadovaného příjmu omega-3 je pak možné sáhnout také po kvalitních doplňkách stravy.

Do 24 hodin
Do 24 hodin
expedujeme objednávku
Přírodní výtažky
Přírodní výtažky
koncentrované extrakty
Výroba v ČR
Výroba v ČR
kvalita bez kompromisu
Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad [&] techka s.r.o.
Redesign by Filipes Media 🧡