Life Extension Vitamin B3 Niacin 500 mg 100 kapslí
Detailní popis produktu
Niacin vs. niacinamid — dvě tváře vitamínu B3
Vitamín B3 existuje ve dvou hlavních formách: niacin (kyselina nikotinová) a niacinamid (nikotinamid). Obě formy v těle zajišťují stejnou základní funkci — slouží jako prekurzory koenzymů NAD a NADP, klíčových pro buněčný energetický metabolismus. Liší se ale ve vedlejším účinku.
Niacin v dávkách nad cca 50 mg vyvolává „flush" efekt — dočasné rozšíření kožních cév, projevující se zarudnutím obličeje, krku a horní části těla, lehkým pálením a teplem. Efekt nastává obvykle 15–30 minut po užití a odeznívá do hodiny.
Niacinamid tento efekt nemá. Naopak — niacinová „flush" forma je mnoha uživateli záměrně vyhledávána; tato verze produktu od Life Extension je pro ně.
Co dělat s flushem
Flush je nepříjemný, ale ne nebezpečný. Vyvolává ho histaminový a prostaglandinový response — krevní cévy v kůži se rozšiřují, kapiláry se naplňují krví. Po několika minutách až hodině se vše vrátí do normálu.
Intenzita flushu se postupně snižuje při pravidelném užívání — tělo si na niacin „zvykne" a po několika týdnech bývá flush slabší nebo nemusí být znatelný. Lidé citliví na flush mohou:
- Užívat niacin k jídlu (zpomaluje vstřebávání a tlumí intenzitu flushu).
- Začít s polovinou kapsle a postupně zvyšovat.
- Užít na rozdělenou dávku — místo jedné kapsle 500 mg dvě dávky po 250 mg.
Schválené EU tvrzení pro niacin
Niacin patří mezi živiny s několika schválenými zdravotními tvrzeními (Nařízení EU 432/2012):
- Niacin přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
- Niacin přispívá k normální funkci nervového systému.
- Niacin přispívá k udržení normálního stavu pokožky a sliznic.
- Niacin přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
- Niacin přispívá k normální psychické činnosti.
Pro koho je Vitamin B3 Niacin
- Lidé, kteří mají zkušenost s niacinem — a chtějí klasickou flush-formu s vyšší dávkou.
- Hledající podporu energetického metabolismu — a redukci únavy (schválené EU tvrzení).
- Uživatelé, kteří chtějí dlouhodobě stejné dávkování — a kapsle s pevnou dávkou jim vyhovuje.
Dávkování
1 kapsle denně, ideálně k jídlu (jídlo zpomalí vstřebávání a tlumí intenzitu flushu).
Pro nové uživatele doporučujeme začít s polovinou kapsle nebo polovinou dávky a postupně zvyšovat na plnou.
100 kapslí vystačí na více než 3 měsíce denního užívání.
Složení v denní dávce
| Složka | V denní dávce (1 kapsle) |
% RHP** |
|---|---|---|
| Niacin (kyselina nikotinová) — — vitamín B3, flush forma | 500 mg | 3 125 % |
** RHP = referenční hodnota denního příjmu pro průměrného dospělého. * Referenční hodnota denního příjmu pro tuto složku není stanovena.
Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Není určeno dětem, těhotným a kojícím ženám. Tento produkt obsahuje vysokou dávku niacinu (500 mg), která způsobuje dočasný „flush" efekt (zarudnutí kůže, brnění, teplo) typicky 15–30 minut po užití. Efekt odeznívá samovolně do hodiny a není nebezpečný, ale může být nepříjemný — zejména pro nové uživatele. Při dlouhodobém užívání vysokých dávek niacinu (zejména nad 1 000 mg denně) byly zaznamenány případy poškození jater — nepřekračujte doporučenou dávku a při dlouhodobém užívání nechte kontrolovat jaterní enzymy. Nepoužívejte pokud trpíte jaterními problémy, peptickým vředem, dnou nebo užíváte léky na cholesterol (statiny, fibráty) — konzultujte před užíváním s lékařem. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v chladu a suchu, mimo přímé sluneční záření.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | PRODUKTY |
|---|---|
| EAN: | 737870372103 |
| Položka byla vyprodána… | |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
