Life Extension Vitamin B12 Methylcobalamin 1 mg 60 pastilek

Methylkobalamin — aktivní forma B12

Vitamín B12 existuje ve čtyřech různých formách: kyanokobalamin (synteticky vyrobený, levný a stabilní), hydroxokobalamin (forma používaná v injekcích), methylkobalamin a adenosylkobalamin (aktivní formy přítomné v lidských tkáních).

Kyanokobalamin — nejběžnější forma v levných doplňcích — musí tělo nejprve převést na aktivní formu odštěpením kyanidové skupiny a methylací. Konverze je obvykle dobře tolerována, ale u některých lidí (genetické varianty, snížená methylační kapacita, věk, kouření) může být neefektivní.

Methylkobalamin tento krok vynechává — tělo ho má k dispozici v okamžité použitelné formě a může ho přímo nasadit do metabolických drah, kde B12 hraje roli (tvorba methylglykolu, syntéza DNA, regenerace nervových obalů).

Pastilka pod jazyk — proč ne tabletka

Vstřebávání B12 ze žaludku je u velké části populace omezené. Vyžaduje vnitřní faktor — bílkovinu produkovanou žaludečními buňkami — který B12 váže a transportuje do tenkého střeva. U lidí s atrofickou gastritidou, po některých zákrocích, při užívání inhibitorů protonové pumpy nebo prostě v důsledku stárnutí může být produkce vnitřního faktoru snížená.

Pastilka rozpouštěná pod jazykem (sublinguálně) tento problém obchází. B12 se vstřebává přímo přes sliznici úst do krevního oběhu, bez nutnosti projít žaludkem a tenkým střevem. Pro starší dospělé a lidi se sníženou žaludeční sekrecí je to výrazně spolehlivější cesta.

Schválené EU tvrzení pro vitamín B12

Vitamín B12 patří mezi živiny s nejširším spektrem schválených zdravotních tvrzení (Nařízení EU 432/2012):

• Vitamín B12 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
• Vitamín B12 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
• Vitamín B12 přispívá k normální funkci nervového systému.
• Vitamín B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek.
• Vitamín B12 přispívá k normální psychické činnosti.
• Vitamín B12 přispívá k normální funkci imunitního systému.
• Vitamín B12 se podílí na procesu dělení buněk.

Pro koho je Vitamin B12 Methylcobalamin

• Vegani a vegetariáni — pro něž je B12 nejdůležitější suplementací — rostlinná strava ji neobsahuje.
• Senioři nad 50 let — u nichž žaludeční vstřebávání B12 klesá s věkem.
• Lidé užívající inhibitory protonové pumpy nebo metformin — tyto léky snižují vstřebávání B12.
• Lidé s MTHFR variantou — kteří mají omezenou schopnost methylace a aktivní formy preferují.
• Lidé s chronickou únavou — kde může nedostatek B12 hrát roli (B12 přispívá ke snížení únavy).

Dávkování

1 pastilka denně — vložte pod jazyk a nechte volně rozpustit (cca 1–2 minuty). Nepolykejte celou pastilku — sublinguální cesta je celý smysl této formy.

Pastilku užívejte nalačno nebo mezi jídly, ideálně ráno.

60 pastilek vystačí na 2 měsíce denního užívání.