Life Extension Pyridoxal 5'-Phosphate Caps EU 20 mg 150 kapslí

Pyridoxal 5'-fosfát — koenzymatická forma vitamínu B6

Vitamín B6 se v doplňcích stravy běžně dodává ve formě pyridoxin hydrochloridu. V organismu se pyridoxin teprve přeměňuje na aktivní pyridoxal 5'-fosfát (P-5-P), který vstupuje do biochemických reakcí jako koenzym.

P-5-P je tato aktivní forma již ve formě koenzymu — není třeba další přeměny. V metabolismu se P-5-P podílí na zpracování aminokyselin, tvorbě neuropřenašečů, metabolismu homocysteinu a tvorbě hemoglobinu. Je proto vhodný pro dospělé, kteří chtějí užívat B6 ve formě, ve které ji tělo přímo využívá.

Co P-5-P v metabolismu zastává

Vitamin B6 ve formě P-5-P se v organismu podílí mimo jiné na těchto procesech:

• Metabolismu aminokyselin a bílkovin — transaminace a dekarboxylace.
• Metabolismu homocysteinu — společně s folátem a vitamínem B12.
• Metabolismu glykogenu — uvolňování glukózy z jaterních zásob.
• Metabolismu neurotransmiterů — prekurzorů serotoninu, dopaminu, GABA.
• Metabolismu hemoglobinu — podíl na syntéze hemu.

Schválená zdravotní tvrzení EU pro vitamín B6

Vitamín B6 je uveden v seznamu schválených zdravotních tvrzení (nařízení EU č. 432/2012). Podle něj vitamín B6:

• přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu,
• přispívá k normální tvorbě červených krvinek,
• přispívá k normální funkci nervového systému,
• přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu,
• přispívá k normální psychické činnosti,
• přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání,
• přispívá k normální funkci imunitního systému,
• přispívá k regulaci hormonální aktivity.

Pro koho je doplněk určen

• Dospělí, kteří chtějí vitamín B6 v aktivní koenzymatické formě — tedy v podobě, ve které se v těle přímo uplatňuje.
• Fyzicky aktivní dospělí — pro podporu metabolismu bílkovin a glykogenu.
• Součást B-komplexu — v kombinaci s methylfolátem a methylkobalaminem.
• Vegani a osoby na bezlepkové dietě — veganské kapsle bez lepku.

Dávkování

1 kapsle denně (20 mg P-5-P), zapít vodou. Užívejte kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Otázky a odpovědi

Co je pyridoxal 5'-fosfát a jak se liší od běžného pyridoxinu?
Pyridoxin je forma vitamínu B6 běžně užívaná v doplňcích. V organismu se přeměňuje na aktivní pyridoxal 5'-fosfát (P-5-P), který funguje jako koenzym. P-5-P je tedy přímo aktivní koenzymatická forma vitamínu B6.

Mohu P-5-P kombinovat s dalšími vitamíny skupiny B?
Ano, P-5-P lze kombinovat s ostatními B-vitamíny (například methylkobalaminem či methylfolátem) v rámci komplexního B-stacku.

Kdy mohu očekávat účinek?
P-5-P je zdrojem vitamínu B6, který přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin, homocysteinu, nervovému systému a ke snížení únavy a vyčerpání. Doplňování stravy o vitamín B6 je vhodné zvážit v kontextu celkového příjmu ze stravy.

Je vhodný pro vegany a bezlepkovou dietu?
Ano, kapsle je rostlinná (celulóza) a výrobek neobsahuje lepok. Vhodný pro vegany.

Jak mám chápat dávku 20 mg vzhledem k doporučenému dennímu příjmu?
Doporučená denní dávka vitamínu B6 (RHP) je 1,4 mg. Jedna kapsle dodává 20 mg P-5-P. Nepřekračujte doporučenou denní dávku a doplňky užívejte v rámci pestré stravy.

Existují kontraindikace nebo interakce s léky?
Při užívání léků nebo při specifických zdravotních omezeních se o vhodnosti doplňku poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Výrobek není určen dětem, těhotným a kojícím ženám.