Life Extension MSM EU 1000 mg 100 kapslí

Síra — minerál, na který se zapomíná

Vápník, hořčík, železo, zinek — minerály, které se objevují na každé etiketě. Síra v seznamu obvykle chybí, a přesto jde o třetí nejhojnější minerál v lidském těle (po vápníku a fosforu).

Většina síry v těle není volná — je vázaná v aminokyselinách metioninu a cysteinu, ze kterých jsou postaveny mnohé klíčové bílkoviny: keratin (vlasy, nehty, kůže), kolagen (chrupavka, šlachy), glutathion (hlavní intracelulární antioxidant), imunoglobuliny (protilátky).

Co je MSM

MSM (metylsulfonylmetan) je nejjednodušší organická forma síry. Vyskytuje se přirozeně v brokolici, kapustě, cibuli, česneku, dále v mléce a některých rybách. Současná strava obvykle obsahuje MSM v jednotkách miligramů denně — proti studovaným suplementačním dávkám (1–3 g) je to zanedbatelné množství.

MSM se v těle částečně rozpadá na aktivní siřičitanové ionty, které se zapojují do biosyntézy aminokyselin, a částečně působí jako přímý donor síry pro tkáně.

Pro koho je MSM 1000 mg

• Lidé se zájmem o podporu vlasů, nehtů a kůže — kde keratinová struktura potřebuje sirné aminokyseliny.
• Aktivní sportovci — pro podporu kloubního komfortu a pojivových tkání po zátěži.
• Lidé středního a staršího věku — kdy se postupně mění kvalita pojivových tkání.
• Vegetariáni a vegani — kteří mívají nižší příjem sirných aminokyselin (metionin je ve většině živočišných bílkovin, méně v rostlinách).

Dávkování

1 kapsle (1 000 mg) denně jako základní suplementace, případně 2–3 kapsle denně rozdělené během dne pro intenzivnější režim. K jídlu i bez něj.

Efekty MSM na pojivové tkáně jsou kumulativní — vlasy, nehty a chrupavka rostou pomalu. Užívejte denně po dobu alespoň 2–3 měsíců.