Life Extension Magnesium Glycinate 90 kapslí

Když jiné hořčíky nejdou

Pro řadu uživatelů má klasický hořčík jeden přetrvávající problém — trávicí systém. Oxid hořečnatý se vstřebává mizerně a při vyšší dávce běžně způsobuje řidkou stolici nebo průjem. Citrát je výrazně lepší, ale u citlivějších lidí může vyvolávat plynatost.

Bisglycinát (= glycinát) řeší obě věci jinak: vstřebává se aktivním transportem aminokyselin, nikoli pasivní difuzí jako anorganické soli. Pro střevo to znamená menší osmotickou zátěž a tím i lepší trávicí toleranci.

Glycin jako bonus

Druhá výhoda bisglycinátu: glycin sám o sobě. Tato aminokyselina je v centrálním nervovém systému inhibičním neuropřenašečem a má mírně relaxační charakter. Studie spojují glycin s podporou kvality spánku a kognitivní rovnováhy.

Bisglycinát hořečnatý tedy dodává dvě komplementární složky — hořčík pro 300+ enzymatických reakcí a glycin pro nervovou rovnováhu. Pro lidi, kteří hledají hořčík s mírně uklidňujícím charakterem (ideální pro večerní užití), je tato forma optimální.

Schválená EU tvrzení pro hořčík

Hořčík patří mezi živiny s několika schválenými zdravotními tvrzeními (Nařízení EU 432/2012):

• Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
• Hořčík přispívá k normální funkci svalů a nervového systému.
• Hořčík přispívá k normálnímu metabolismu energie.
• Hořčík přispívá k normální psychické funkci.
• Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí.

Pro koho je Magnesium Glycinate

• Lidé citliví na trávicí účinek hořčíku — kterým oxid nebo citrát způsobuje žaludeční nepohodu.
• Hledající večerní hořčík — s mírně uklidňujícím charakterem před spaním.
• Sportovci v období regenerace — kdy podpora svalového i nervového systému jde ruku v ruce.
• Lidé v období stresu — kteří potřebují hořčík bez "nakopnutí" trávicí soustavy.

Dávkování

2 kapsle denně, ideálně večer před spaním nebo rozdělené na ráno + večer. K jídlu i bez něj — bisglycinát se vstřebává dobře v obou případech.

Balení vystačí na 50 dní při doporučené denní dávce.