Life Extension BioActive Folate a Vitamin B12 90 kapslí

Foláty, B12 a genetika

Vitamín B9 — folát — je v běžných doplňcích nejčastěji ve formě kyseliny listové. Je to syntetická forma vytvořená v 60. letech, dobře skladovatelná, levná na výrobu, vhodná k obohacování mouky a obilovin. Aby ji ale tělo využilo, musí ji přes čtyři enzymatické kroky převést na aktivní formu zvanou 5-MTHF.

U přibližně 40 % evropské populace je v genu MTHFR varianta, která dělá tuhle přeměnu pomalejší. U homozygotů (10–15 % lidí) klesá enzymatická aktivita až o 70 %. Praktický důsledek: i při dostatečném příjmu kyseliny listové může mít tělo nedostatek aktivního folátu.

Quatrefolic® — folát rovnou aktivní

Quatrefolic® je patentovaná forma L-methylfolátu — folát ve stejné podobě, v jaké koluje v krvi. Nevyžaduje žádnou enzymatickou aktivaci. Bypassuje MTHFR variantu úplně.

Vitamín B12 ve formě methylkobalaminu funguje na podobném principu — místo klasické kyanokobalaminové formy (která se v těle musí převést) je rovnou ve formě, kterou tělo používá v metabolismu homocysteinu a tvorbě DNA.

Schválené EU health claims

Folát a vitamín B12 patří mezi živiny se schválenými zdravotními tvrzeními (Nařízení EU 432/2012):

• Folát i vitamín B12 přispívají k normálnímu metabolismu homocysteinu.
• Folát přispívá k normální tvorbě krve a normální funkci imunitního systému.
• Vitamín B12 přispívá k normální tvorbě červených krvinek a normální funkci nervového systému.
• Oba přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Pro koho je BioActive Folate & B12

• Lidé s diagnostikovanou MTHFR variantou nebo s rodinnou anamnézou nedostatku folátu.
• Vegetariáni a vegani — B12 se v rostlinné stravě nevyskytuje, suplementace je u nich prakticky nezbytná.
• Ženy plánující těhotenství — folát je klíčový pro vývoj nervové trubice plodu (suplementace pod dohledem lékaře).
• Lidé nad 50 let — vstřebávání B12 z potravy s věkem klesá kvůli nižší produkci žaludeční kyseliny.
• Užívající metformin nebo inhibitory protonové pumpy — oba léky snižují vstřebávání B12.

Dávkování

1 kapsle denně, kdykoli během dne. Nezáleží na přítomnosti jídla — oba vitamíny jsou vodorozpustné a vstřebávají se přímo.

Účinek aktivních forem na hladiny homocysteinu se obvykle projeví v 8–12 týdnech denního užívání.